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詹姆斯:我从高三起就每场赛后做冰敷 14岁时就健康饮食拒绝快餐

篮球资讯 2026-02-15 00:00:21

2月14日讯 近日,《洛杉矶时报》湖人随队记者Brad Turner撰文报道了湖人球星詹姆斯对于身体的悉心照料。节选如下:

在这一切过程中,詹姆斯从未意识到那些建议对未来意味着什么。

“我不懂,但我有自己信任的人,”詹姆斯说道。“我在新秀赛季每场比赛后都会冰敷。那时我才18岁。甚至在我高中三年级和四年级时,每场比赛后也会冰敷。比如,我在高三时就开始练习举重了。”

詹姆斯讲述了一个故事,提到他14岁时与肯德里克·帕金斯一起参加AAU比赛的经历,当时一些球员坐在看台上吃快餐。

但詹姆斯不是这样。即使在那时,他也坚持健康的饮食。

“他们在吃麦当劳,”詹姆斯笑着说,“而我在吃水果。”



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